形体运动是以身体练习为基本手段，匀称和谐的发展幼儿人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进幼儿形态更加健美的一种体育活动。
　　形体训练是通过身体练习来完成的，以身体各部位姿态训练为基础，经过舞蹈、徒手体操、艺术体操等基本动作的多种形式的综合练习，提高动作的协调性及对动作美的感受和表现力；通过选择适合幼儿特点的素质训练(包括坐、卧、站立、走步等)，掌握对身体进行针对性的基本动作和有效方法。　
　　 根据5——6岁幼儿的实际情况，朝日北大早教中心在动作编排过程中，尽量选择既能达到锻炼人体各关节、韧带、肌肉功能的动作，又能使所选择的动作具有造型美、线条美及动作与音乐协调，以激发幼儿对课的兴趣使幼儿的积极性在不知不觉中被调动起来。比如，在一套形体操中，编入既要达到锻炼人体各关节、韧带、肌肉的目的，又具有动作风格鲜明统一，动作语汇丰富、新颖，富有特色的优美动作；或者在创编时，也吸取和借鉴体操、武术、舞蹈(芭蕾舞、爵士舞、现代舞等)的优美动作，使全套动作更加富有魅力，以吸引学生的兴趣。总之，除了轻松、舒适、优美的环境和教师正确规范的示范，同时还需要考虑创编出新颖的动作以激发幼儿的兴趣。使形体课真正达到改造体形，纠正姿态，树立良好的举止和形象，使外表更加和谐完美。
　　 (一) 在幼儿基本体操教学中，形体的培育是教学的最终目标之一，而完成这一目标必须根据幼儿园教育规程，从幼儿的特点出发。达到站有站相，坐有坐相的高雅气质。
　　(二) 形体的培育过程中，动作编创合理性对幼儿兴趣的培养，个性的弘扬，积极性的提高起着重要的作用。
　　(三) 优美动作的编创，可改变幼儿的形体，树立良好的举止，使外表更加和谐完善。
　　(四) 综合性的教学方法，使形体课更新颖，课堂气氛更浓厚。
　　(五)可塑性的形体语言使形体课具备广阔的发展前景。